Az elválasztó diétámról csak annyit, hogy nagyon hasznos – már amikor betartom. Augusztusban és szeptember elején odafigyeltem és lám-lám, nemcsak fogytam, de jobban is éreztem magam. Azóta meg annyi a stressz, hogy az evés téma kicsit háttérbe szorult, azaz az evésre való odafigyelés. Nem is csoda, ha – (ezt a mondatot csak gondolatban fejezem be.)
Pedig mennyire finom dolgokat lehet enni elválasztó diétával – például ezt a salátát:
egy mélytányérnyi madársalátához egy feldarabolt mandarint, egy marék serpenyőben szárazon megpirított diót, kevés parmezánforgácsot teszünk és egy kiskanálnyi dióolajat csöpögtetünk rá. Nem tart tovább megcsinálni, mint ezt a posztot elolvasni. Éljen a kezdődő mandarinszezon!
Tetszett a bejegyzés?
2012-10-25 at 19:28
en ha igazan faradt vagyok, akkor MUSZAJ szenhidratot ennem. egyebkent tudok `rendesen` enni.
szerintem a stressz megkoveteli, hogy az ember gyorsan jusson energiahoz.
a salata nagyon jol nez ki!!!
2012-10-25 at 21:28
Egyébként simán lehetne szénhidrátot enni, csak annyi, hogy egy étkezésen belül nem keverve a fehérjével. De ha nincs időm főzni, akkor sajtos szendvicset csinálok és az sajna pont nem megy át a vizsgán.:) Na meg Firenzében kábé a mindent mindennel ettem, végül is ki kellett próbálni a helyi specialitásokat.