Június van, ilyenkor a világ smoothie-kat iszik. Ami nem is csoda, mert a smoothie színes, illatos, gyümölcsös és szexi. Csak vannak azok a típusok, akiknek egyáltalán nem használ – ők azok, akiknek a legmelegebb napon is jéghideg a kezük és a lábuk. Sziasztok, sorstársak, nekünk való a következő smoothie:
Tegyél fel főni egy bögre vizet és egy kockacukornyi méretű friss gyömbért. Hagyd forrni néhány percig, majd vedd le a tűzhelyről és várd meg, amíg langyosra hűl.
Két sárgabarackot és négy nagy szem epret, valamint három bazsalikomlevelet pürésíts össze egy deci hideg vízzel. Csavarj bele egy negyed citromot. Öntsd a püréhez a lehűlt gyömbéres levet (a gyömbért nem muszáj, elég csak a vizet), keverd össze. Ha még édesíteni szeretnéd, akkor kevés almaszirupot vagy mézet keverj bele.
A kész italt töltsd üvegbe, ha magaddal akarod vinni vagy magas pohárba, ha otthon kortyolgatod és már kész is, a gyomorkímélő és mégis nagyon gyümölcsös smoothie.
Tetszett a bejegyzés?